UNA COCCOLA PER TE ED IL TUO BAMBINO

ACQUATICITÀ IN GRAVIDANZA

L’acqua fin dai primi mesi di gravidanza è un valido ausilio per mantenersi in forma e trovare sollievo per alcuni disturbi posturali. Questa attività dà la possibilità di trovarsi con altre future mamme con cui scambiare sensazioni e dubbi comuni in questo bellissimo momento della propria vita. L’attività in acqua non è solo esercizio e movimento, ma anche calma, abbandono e presa di consapevolezza di sé e del proprio corpo.

L’attività è svolta da un’ostetrica che saprà adattare l’andamento del corso alle esigenze della mamma e del bambino, modulando l’attività del gruppo al fine di ottenere un benessere psicofisico generale.

BENEFICI

  • Schiena leggera: la mobilizzazione e tonicazione corporea sono agevolate dall’alleggerimento del corpo in acqua e dal non-peso sulla colonna.
  • Muovendosi e migliorando le capacità aerobiche, si migliora il contenimento del dolore nel travaglio e durante la fase espulsiva.
  • Prevenzione delle problematiche circolatorie.

  • Linfodrenaggio grazie al “movimento” in acqua.

  • Miglioramento della respirazione e del rilassamento.

CORSI & QUOTE

  • L'iscrizione ai corsi è subordinata alla presentazione del certificato medico di sana e robusta costituzione.
  • Tesseramento ed assicurazione annuale 25€.
  • Corsi a numero chiuso di iscritti.
  • Gli orari potranno subire variazioni durante il periodo.

PRESIDENT BOLOGNA

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