UNA COCCOLA PER TE ED IL TUO BAMBINO

L’acqua fin dai primi mesi di gravidanza è un valido ausilio per mantenersi in forma, svolgere esercizi di allungamento muscolare, alleggerire la sensazione di peso grazie all’assenza della forza di gravità e trovare sollievo per alcuni disturbi posturali. Inoltre l’acqua è uno strumento per regalarsi un momento di totale rilassamento, per mettersi in sintonia con il proprio piccolo e per trovarsi con altre future mamme. Anche un momento di confronto e scambio di sensazioni comuni in questo bellissimo momento della propria vita.

L’attività in acqua non è solo esercizio e movimento, ma anche calma, abbandono e presa di consapevolezza di sé e del proprio corpo. Viene offerto alla mamma un tipo di ginnastica che dona benessere, con movimenti ampi, lenti e gradevoli, arricchita da momenti dedicati al totale relax.

L’attività sarà svolta da ostetriche che sapranno adattare l’andamento del corso alle esigenze della mamma e del bambino, modulando l’attività del gruppo al fine di ottenere un benessere psicofisico generale.